sirokuma

私の診断名は発達障害です。 ADHDの薬をのんでいます。おそらくASD要素もありますが未診断です。なぜ診断を受けないかというとASDに特化した薬がないからです。今日は発達障害について自分と照らし合わせて考えてみます。発達障害の種類発達障害よ...

ADHDのわたしが感銘した思考法をご紹介です。 今回はネガティブ・ケイパビリティについてお話します。ネガティブ・ケイパビリティとは？「ネガティブ・ケイパビリティ」とは、簡単に言うと「答えのない状況でも焦らずに考え続けられる力」です。特に、答...

なんで発達障害は疲れやすいのか疲れにくい身体にどうにかなれないのか試行錯誤していこうと思います。今回はつかれた理由を考察します。服が重くて疲れた年末年始の普段と違う感じに疲れた空港が混んでて疲れたパソコンの練習をして次の日動けなかった焦りで...

頭から音楽が離れない現象頭から音楽が離れない現象をイヤーワームといいます。イヤーワームとは？ イヤーワーム（earworm）は、特定の音楽の一部分が頭の中で繰り返し再生される現象です。日本語では「頭の中でリフレインする」「音楽が頭から離れな...

空腹なのに空腹過ぎてご飯の用意ができない。空腹すぎて頭が回らなくなって何を食べるか考えが及ばない日がたまにあります。休日に目を覚ましたあと、ご飯を食べずに動画やゲームに夢中になっちゃったときなんかに起こりやすい。原因は過集中？それとも先延ば...

音声読書AmazonのAudibleに入った。きっかけは覚えていないけれど自分がここ数年読書から離れていることに対する焦りだったように思う。そして勝間和代さんの初期の本でも耳読書を勧めていたことがなんとなく後押しになったように思う。しかし、...

LCCを利用しない遅刻をしない自分を信用しないLCCを利用しないLCCは一度使ったことがあります。 その当時はなんの問題もなく利用できましたが リスクを考えると今後は利用しないことに決めました。予定変更の可能性があるルールが煩雑羽田と成田や...

2024→2025の年末を過ごしてなんだかとっても平日が恋しかったです。少し早く来た平日1月2日になりやっと平日に戻った感じです。本来は３日ぐらいまで正月ですが。街の機能は病院以外は機能しだしているので平日感が復活しなんだか安心しています。...