ADHD

メンタリストDAIGOさんの片付け本がおすすめです。３選じゃなくて１選なのは結局ここに戻ってきちゃうから。私は頑固な片付け苦手ニンゲンなので１周程度では片付きませんでしたが何周かしているうちにやっと染み込んできました。他の片付け本と一番違う...

生理との戦いをピルで制すADHDと相性の悪いもの、それは生理です。ADHDでPMSや生理痛が重くないという話を聞いたことがありません。健常者でもホルモンバランスの崩れによる不調に悩む人は多いですよね。ADHDにおける生理の攻略はピル一択私が...

私は診断済みADHDです。今回ブログを始めたきっかけとしてADHDの発信も一つのテーマでした。ブログを書く目的として思考の整理自己表現の場文章やコミュニケーションスキルの向上ADHDの情報発信や情報収集成果の可視化をテーマにしています。思考...

ADHD（注意欠陥・多動性障害）を持つ人が特に疲れやすいと感じるのは、さまざまな要因が絡み合っているからです。1. 脳の働き方の特徴ドーパミン系の機能不全: ADHDでは、意欲や集中力に関わる神経伝達物質であるドーパミンの機能に異常があると...

昨日の勉強記録と今朝の体調昨日の勉強内容昨日は5時間勉強しました。具体的には次のようなことをしました：Notionの解説動画を視聴WordPressのデザインを少しいじるYouTube用の動画作成WordPressの更新ChatGPTのプロ...